ما در فوتبالیست 90 مطالب را دسته بندی کردیم تا شما بتوانید به راحتی به مطلب دلخواه خود برسید، ما این دسته را با عنوان ویژه برای پست های ویژه و خوب که بیشتر مخاطبین به دنبال آنها هستند و از ما درخواست کرده بودند را آماده کرده ایم.
مطالب داخل این دسته از تمام دسته های دیگر هستند فقط به دلیل ویژه و بخصوص بودن در این دسته نیز اضافه شده اند.
توصیه ما به شما فوتبالیست های خوب این هست که مطالب موجود در این دسته را در اولویت قرار دهید ، این به معنی این نیست که سایر مطالب سوالات شما نباشد، تمامی مطالب سایت از سوالات ، تمرینات و آموزش هایی که درخواست بیشتری داشته اند گرفته شده است.
فرقی نمی کند در چه سنی باشید، اگر شما هم می خواهید ورزش فوتبال را شروع و به صورت حرفه ای دنبال کنید و به موفقیت برسید باید چند بعد اصلی فوتبال را در خود تقویت کنید، در ادامه درباره بعد های فوتبال صحبت خواهیم کرد، پس اگر به دنبال پاسخ روشن برای چگونگی موفقیت در فوتبال می گردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همانطور که در مطلب ویژگی های فوتبالیست حرفه ای چیست گفتیم، فوتبال ۴ بعد اصلی دارد که که عبارت اند از : تکنیک، تناسب…
ادامه مطلب
احتمالا شمایی که می خواهید فوتبالیست بزرگی شوید هر روز از خودتان سوال می کنید، چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و به حرفه ای شدن نزدیکتر شویم، خب مطمئنا جواب خود را تمرین و تلاش می دهید ولی به این فکر کرده اید که اگر همان کارها و تمریناتی را انجام دهید که هم تیمی های شما و بقیه انجام می دهند، چگونه باید بهترین بازیکن تیم یا لیگ شوید ؟ خب باید بدانید که تمرین انفرادی کلید موفقیت در فوتبال است. یعنی تمرین و آموزش دیدن توسط خودتان، منظور…
ادامه مطلب
بیشتر بازیکنان فوتبال حتی کسانی که در لیگ های بزرگ بازی می کنند قبل از یک بازی بزرگ یا رویداد ورزشی کمی مضطرب می شوند. با این وجود کسانی هستند که بیش از حد استرس گرفته و کیفیت عملکرد ورزشی آنها اغلب پایین می آید، کنترل استرس در فوتبال از مهمترین مسائل است که هر بازیکن باید روی آن کار کند. ما قبلا در مطلب چگونه در بازی فوتبال استرس نداشته باشیم چند ترفند خوب برای کاهش و کنترل استرس در فوتبال گفتیم در اینجا سعی داریم تاثیر استرس و…
ادامه مطلب
هر بازیکنی برای تمرینات گروهی یا انفرادی خود حداقل به یک توپ فوتبال نیاز دارد، به همین دلیل باید توپ مورد استفاده دارای استاندارد های لازم بوده و برای تمرینات سخت با دوام باشد، ما در این مطلب راهنمایی خرید توپ فوتبال را داریم و تعدادی از بهترین برندهای توپ فوتبال را با هم بررسی خواهیم کرد. اگر آشنایی کمی هم با توپ های فوتبال داشته باشید متوجه شده اید که توپ ها از قدیم تا به امروز تغییرات زیادی کرده اند از جنس و طراحی گرفته تا ساختار و…
ادامه مطلب
آیا یک بازیکن فوتبال می تواند بدنسازی و تمرین بدون مکمل را داشته باشد ؟ اگر از مکمل استفاده نکنیم می توانیم نتیجه دلخواه را بگیریم یا حتما باید از مکمل استفاده کنیم، این سوال بسیاری از شما عزیزان بود که از ما پرسیده بودید، ما در این مطلب به صورت کامل به این بحث خواهیم پرداخت. بسیاری از بازیکنان فوتبال در سنین مختلف اجازه و یا ترس از مصرف مکمل را دارند، مثلا ممکن است خانواده یک بازیکن نوجوان اجازه استفاده مکمل را به دلیل اینکه فکر می کنند…
ادامه مطلب
می دانیم که فوتبال یکی از خلاقانه ترین رشته های ورزشی در دنیاست و بازیکنان به فاکتور های زیادی برای حرفه ای شدن نیاز مند هستند، امروزه سوال بسیاری از کسانی که فوتبال و تمرین را به تازگی شروع کرده اند این است که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و یا چرا در فوتبال پیشرفت نمی کنیم و رمز موفقیت در این رشته چیست؟ همان طور که در مطالب قبلی در مورد ضرورت های فوتبال، اهمیت بدن سازی فوتبال در پیشرفت بازیکنان و اینکه ویژگی های یک فوتبالیست حرفه ای…
ادامه مطلب
سوال بسیاری از شما بازیکنان فوتبال این است که ویژگی های فوتبالیست حرفه ای چیست و چگونه می توان فوتبالیست حرفه ای شد ، خب در این مطلب قصد داریم شما را با ۴ اصل در فوتبال آشنا کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید و متوجه کنید که این ۴ اصل در کنار هم شما را به یک فوتبالیست بزرگ و حرفه ای تبدیل خواهد کرد. اگر شما هم به دنبال این هستید که یک فوتبالیست حرفه ای شوید باید بدانید که در فوتبال امروزی چه می گذرد و…
ادامه مطلب
همان طور که می دانیم فوتبال ورزش محبوبی است که افراد در سنین مختلف را درگیر خود کرده است، همچنین باید از آسیب های فوتبال نیز آگاه باشیم. برخی به فوتبال با دید سرگرمی نگاه می کنند ولی برخی از جوانان آرزوی فوتبالیست شدن را در سر دارند، پس بهتر است با آسیب و مصدومیت های فوتبال نیز آشنایی پیدا کنند. ما در این مطلب تعدادی از آسیب های فوتبال که بسیار شایع هستند و در بازیکنان بزرگ و حرفه ای هم رخ می دهند را بررسی کرده و در…
ادامه مطلب
وقتی برای خرید کفش و استوک برای فوتبال و یا فوتسال به بازار و یا سایتی می رویم با تعداد فراوانی از مدل و قیمت ها رو برو می شویم، این باعث سردرگمی ما در انتخاب یک کفش و استوک خوب می شود. در این مطلب راهنمایی خرید کفش و استوک برای فوتبال را با لحاظ کردن فاکتور هایی مثل قیمت ، جنس و دوام و متناسب با سبک بازی بازیکن جمع آوری کرده و سعی کردیم اصول مهم در خرید کفش و استوک فوتبال را به شما بگوییم تا…
ادامه مطلب
فوتبال نیز مانند بسیاری از ورزش ها نیازمند نفس و قدرت تنفس بالا و خستگی ناپذیری است . بسیاری از فوتبالست ها با مشکل کم بود نفس مواجه هستند و با مدتی دیویدن خسته شده و به نوعی نفس کم می آورند. در فوتبال تمرینات تقویت سیستم تنفسی و قلبی وجود دارد و ما به شما خواهیم گفت چگونه در فوتبال نفس کم نیاوریم و خسته نشویم. در واقع نفس نیز جزو استقامت بازیکن محسوب می شود ، در ادامه تعدادی از تمرینات تقویت تنفس با شرایطی که هر یک…
ادامه مطلب