بیوگرافی روبرت لواندوفسکی

بیوگرافی روبرت لواندوفسکی

بدون شک در چند سال اخیر نام روبرت لواندوفسکی را بیش تر شنیده اید بازیکنی که با درخشش در دورتمند و بایرن مونیخ به یکی از بهترین بازیکن ها و مهاجم جهان تبدیل شده است و اگر داستان کرونا و مسی نبود الان حداقل یک توپ طلا داشت، برای این که بیشتر در مورد این بازیکن بدانید و داستان هایی از زندگی این بازیکن را بخوانید در این مطلب با بیوگرافی روبرت لواندوفسکی با ما همراه باشید. بیوگرافی لواندوفسکی روبرت لواندوفسکی به لهستانی Robert Lewandowski در ۲۱ اوت ۱۹۸۸ در…

ادامه مطلب

تمرین فوتبال در هوای سرد

تمرین فوتبال در هوای سرد

با نزدیک شدن به فصول سرد و زمستان بسیاری از بازیکنان از سرما خوردگی و تمرین فوتبال در هوای سرد می ترسند و تعدادی اصلا حس و حال تمرین را ندارند، ولی باید بدانید که آمادگی بدنی شما با تمرین در دمای پایین نه تنها کمتر نمی شود بلکه بالاتر خواهد رفت، در این مطلب ما نکاتی از نحوه تمرین در هوای سرد را بیان می کنیم، فواید و راه های جلوگیری از آسیب دیدگی را می گوییم، حتما مطلب را تا انتها بخوانید. خطر تمرین در هوای سرد بازیکن…

ادامه مطلب