با بیشتر شدن علاقه مردم به فوتبال ، طرفداران به دنبال دانستنی های فوتبال می گردند تا آشنایی خود را با فوتبال حرفه ای تر کنند . دانستن و کسب اطلاعات فوتبالی به آن ها کمک می کند تا خیلی راحت از تیم مورد علاقه خود طرفداری کنند . این اطلاعات هستند که شما را در کل کل های فوتبالی پیروز می کنند .
ولی عده ای که فوتبال را به صورت حرفه ای ادامه می دهند و خود را فوتبالیست تلقی می کنند خیلی بیشتر از افراد عادی به این دانستنی ها و اطلاعات فوتبالی نیاز دارند ، این افراد عاشق مطالعه درباره الگوی فوتبالی خود و آمار و افتخارات او هستند . اما بیشتر دوست دارند بدانند که چگونه تمرینات فوتبال را انجام دهند ، چه خصوصیاتی باید داشته باشند ، چگونه در زمین بازی بهترین باشند و خیلی چیز های دیگه که باید فوتبالیست باشید تا بدانید چه نیاز دارید .
ما مطالبی را از اطالاعات فوتبالی جالب و دانستنی های فوتبال برای شما فوتبالیست های عزیز سایت فوتبالیست 90 آماده کرده ایم که در این دسته می توانید مطالعه کنید .
فرقی نمی کند در چه سنی باشید، اگر شما هم می خواهید ورزش فوتبال را شروع و به صورت حرفه ای دنبال کنید و به موفقیت برسید باید چند بعد اصلی فوتبال را در خود تقویت کنید، در ادامه درباره بعد های فوتبال صحبت خواهیم کرد، پس اگر به دنبال پاسخ روشن برای چگونگی موفقیت در فوتبال می گردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همانطور که در مطلب ویژگی های فوتبالیست حرفه ای چیست گفتیم، فوتبال ۴ بعد اصلی دارد که که عبارت اند از : تکنیک، تناسب…
ادامه مطلب
احتمالا شمایی که می خواهید فوتبالیست بزرگی شوید هر روز از خودتان سوال می کنید، چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و به حرفه ای شدن نزدیکتر شویم، خب مطمئنا جواب خود را تمرین و تلاش می دهید ولی به این فکر کرده اید که اگر همان کارها و تمریناتی را انجام دهید که هم تیمی های شما و بقیه انجام می دهند، چگونه باید بهترین بازیکن تیم یا لیگ شوید ؟ خب باید بدانید که تمرین انفرادی کلید موفقیت در فوتبال است. یعنی تمرین و آموزش دیدن توسط خودتان، منظور…
ادامه مطلب
اگر بازیکن فوتبال هستید مطمئنا فرصت تک به تک شدن را با دروازه بان داشته اید، آیا در چنین شرایطی گل زنی کرده اید یا فرصت را از دست داده اید، برای همه بازیکنان زمین، کنار زمین و هر کسی که بازی را تماشا می کند تک به تک شدن با دروازه‌بان هیجان انگیز است. تیم حمله کننده و مهاجم به دنبال دیدن گل، و تیم دفاع و دروزابان به دنبال گرفتن موقعیت هستند،اما در این مطلب ما به این سوال که چگونه تک به تک در فوتبال را گل…
ادامه مطلب
با نزدیک شدن به فصول سرد و زمستان بسیاری از بازیکنان از سرما خوردگی و تمرین فوتبال در هوای سرد می ترسند و تعدادی اصلا حس و حال تمرین را ندارند، ولی باید بدانید که آمادگی بدنی شما با تمرین در دمای پایین نه تنها کمتر نمی شود بلکه بالاتر خواهد رفت، در این مطلب ما نکاتی از نحوه تمرین در هوای سرد را بیان می کنیم، فواید و راه های جلوگیری از آسیب دیدگی را می گوییم، حتما مطلب را تا انتها بخوانید. خطر تمرین در هوای سرد بازیکن…
ادامه مطلب
مالکیت در فوتبال یکی از اصل های مهم این ورزش است که اغلب موفقیت یا شکست یک تیم را تعیین می کند، این حفظ توپ و مالکیت با حمایت بازیکنان از یک دیگر به خصوص حمایت از بازیکن با توپ شکل می گیرد حمایت صحیح از بازیکنان با توپ مستلزم حمایت زود هنگام هم تیمی های بدون توپ است. این حمایت اولیه از پیش بینی بازی، شناخت زمین و هم تیمی های خود به دست می آید. همانطور که بیشتر شما می دانید مالکیت در فوتبال یعنی شما بیشتر از…
ادامه مطلب
بیشتر بازیکنانی که در نوجوانی قد کوتاهی نسبت به دوستان و افراد هم سن و سال خود دارند، همیشه دغدغه افزایش قد را دارند چرا که متوجه شده اند در فوتبال امروز مخصوصا در ایران چه تاثیری می تواند روی بازی و قدرت بدنی آن ها داشته و کمک فراوانی به آن ها برای قبول شدن در تست های تیم های پایه کند. ما در این مطلب درباره اینکه آیا راهی برای افزایش قد وجود دارد یا خیر و اینکه چه راهکارهایی از نظر تغذیه و ورزش برای بلند کردن…
ادامه مطلب
اگر به فوتبال مدرن امروز یا حتی گذشته دقت کرده باشید فهمیده اید که سرعت بازیکنان در بازی آن ها و تاکتیک های تیمی بسیار تاثیر گذار است، ما قبلا درباره اهمیت بدن سازی فوتبال در پیشرفت فوتبال صحبت کرده ایم، از آنجا که بدنسازی نقش بسیاری در افزایش سرعت دارد توصیه می کنم آن مطلب را بخوانید، در اینجا ما از اهمیت سرعت در فوتبال و قواعد تمرینات سرعتی صحبت می کنیم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. اهمیت سرعت در فوتبال اگر بخواهیم از سرعت در فوتبال…
ادامه مطلب
به نظر تنها دلیل محکمی که باعث می شود بازیکنان با یک دیگر متفاوت باشند و ما یکی را بر دیگری برتر ببینیم، توانایی تکنیکی خوبی هست که برخی از بازیکنان دارند، قبلا در مطلب ویژگی های فوتبالیست حرفه ای درباره تکنیک های بازیکنان صحبت کردیم، یکی از این تکنیک های فردی و مهم آگاهی محیطی است، داشتن آگاهی محیطی در فوتبال به بازیکن کمک می کند در عین انجام بازی ساده بهترین عملکرد را در میان بازیکنان داشته باشد. بازیکنان خوب زیادی را در تاریخ فوتبال دیده ایم که…
ادامه مطلب
هر بازیکنی برای تمرینات گروهی یا انفرادی خود حداقل به یک توپ فوتبال نیاز دارد، به همین دلیل باید توپ مورد استفاده دارای استاندارد های لازم بوده و برای تمرینات سخت با دوام باشد، ما در این مطلب راهنمایی خرید توپ فوتبال را داریم و تعدادی از بهترین برندهای توپ فوتبال را با هم بررسی خواهیم کرد. اگر آشنایی کمی هم با توپ های فوتبال داشته باشید متوجه شده اید که توپ ها از قدیم تا به امروز تغییرات زیادی کرده اند از جنس و طراحی گرفته تا ساختار و…
ادامه مطلب
برای اینکه بتوانید فوتبال را در سطح بالا بازی کنید ، نیاز به هماهنگی خیلی خوب و تعادل بدنی عالی دارید. در طول بازی فوتبال بدن بازیکنان دائماً تحت نیروهایی قرار می گیرند که باید با یکدیگر تعادل برقرار کنند، تعادل در فوتبال نقش مهمی داشته و به کنترل توپ که یکی از فاکتورهای با اهمیت در هر بازیکن است تاثیر زیادی می گذارد. بازیکنان باید از توانایی بدن خود آگاه باشند و بتوانند به سرعت حرکات خود را کنترل کنند ، مخصوصاً پس از پرش ، چرخش و زمانی…
ادامه مطلب