مهم ترین اصلی که یک بازیکن فوتبال باید در نظر بگیرد تامین انرژی مورد نیاز بدن خود برای تمرین و بازی کردن است . بازیکنان حرفه ای ارزش تغذیه را به خوبی می دانند و رژیم غذایی خود را با تمرینات تنظیم می کنند ، ما در این مطلب ۳۰ نکته از نکات تغذیه ای بازیکنان فوتبال را برای شما عزیزان آماده کرده ایم . نکات تغذیه ای که هر بازیکن فوتبال باید از آن ها با خبر باشد : ۱- غذاهای روزانه به جای سه وعده در پنج وعده…
ادامه مطلبنکات تغذیه ای بازیکنان فوتبال
