بازیکنان حرفه‌ای فوتبال تمرین‌های خود را با رعایت قانون هایی انجام می دهند تا آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند و بتوانند در مسابقه‌های خود نیز بهترین عملکرد را داشته و به موفقیت برسند. بزرگترین بازیکنان توصیه‌هایی به افرادی که قصد دارند آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند ارائه کرده اند . هشت توصیه زیر می‌توانند برای شما که فوتبال را به تازگی شروع کرده اید موثر باشند: ۱- با بازیکنان قوی‌تر تمرین کنید: افرادی که بهتر از شما هستند را نگاه کنید و سعی کنید که با آن‌ها هماهنگ شوید. نترسید…
ادامه مطلب۸ قانون برای فوتبالیست ها
