برچسب: بدن سازی فوتبال

در قسمت اول با چند مفهوم در فوتبال و بدن سازی فوتبال آشنا شدید اگر قسمت اول این مقاله را مطالعه نکرده اید می توانید روی بدن سازی فوتبال برای یک فصل کامل (قسمت اول) کلیک کنید . در بدن سازی فوتبال برای یک فصل کامل (قست دوم) به اصول تمرینات فوتبال می پردازیم همان طور که می دانید ارائه یک برنامه بدن سازی موفق می‌تواند تمامی مراحل آمادگی را بهبود بخشد. شما باید بیاموزید که چگونه ‌این مراحل را در برنامه تمرین خود، درکنار یکدیگر قرار دهید. زمانبندی: ورزشکاران می‌دانند که…

ادامه مطلب