راهنمایی خرید توپ فوتبال

راهنمایی خرید توپ فوتبال

هر بازیکنی برای تمرینات گروهی یا انفرادی خود حداقل به یک توپ فوتبال نیاز دارد، به همین دلیل باید توپ مورد استفاده دارای استاندارد های لازم بوده و برای تمرینات سخت با دوام باشد، ما در این مطلب راهنمایی خرید توپ فوتبال را داریم و تعدادی از بهترین برندهای توپ فوتبال را با هم بررسی خواهیم کرد. اگر آشنایی کمی هم با توپ های فوتبال داشته باشید متوجه شده اید که توپ ها از قدیم تا به امروز تغییرات زیادی کرده اند از جنس و طراحی گرفته تا ساختار و…

ادامه مطلب

۱۰ کاری که بازیکنان موفق انجام می دهند

10 کاری که بازیکنان موفق انجام می دهند

شاید با خود گفته باشید که بازیکنان بزرگ چگونه پیشرفت کرده و موفق می شوند، آیا موفقیت فقط مربوط به استعداد و سخت کوشی است؟ احتمالا ما تاثیر ذهن بزرگ در موفقیت بهترین های فوتبال را درک نکرده ایم ما در این مطلب ۱۰ کاری که بازیکنان موفق انجام می دهند قرار داده ایم تا شما هم بتوانید خود را در مسیر موفقیت قرار دهید. خب بازیکنان موفق افرادی هستند که قدرت ذهنی قوی و عادات سالمی دارند. آنها احساسات ، افکار و رفتارهای خود را از راه هایی مدیریت…

ادامه مطلب

راز موفقیت در فوتبال و فوتبالیست شدن

راز موفقیت در فوتبال و فوتبالیست شدن

مطمئنا شما که این مطلب را می خوانید رویای فوتبالیست شدن را در سر دارید، به همین دلیل است که به دنبال راز موفقیت در فوتبال و اینکه چگونه می توانید یک فوتبالیست حرفه ای شوید هستید، خب ما در این مطلب با تجربه ای که در این چند سال در فوتبال ایران بخصوص در فوتبال پایه کسب کرده ایم راز موفقیت در فوتبال و فوتبالیست شدن را خواهیم گفت پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. قبلا در مطلبی به صورت کامل صفر تا صد فوتبالیست شدن را…

ادامه مطلب

تعادل در فوتبال و اهمیت آن در کنترل توپ

تعادل در فوتبال و اهمیت آن در کنترل توپ

برای اینکه بتوانید فوتبال را در سطح بالا بازی کنید ، نیاز به هماهنگی خیلی خوب و تعادل بدنی عالی دارید. در طول بازی فوتبال بدن بازیکنان دائماً تحت نیروهایی قرار می گیرند که باید با یکدیگر تعادل برقرار کنند، تعادل در فوتبال نقش مهمی داشته و به کنترل توپ که یکی از فاکتورهای با اهمیت در هر بازیکن است تاثیر زیادی می گذارد. بازیکنان باید از توانایی بدن خود آگاه باشند و بتوانند به سرعت حرکات خود را کنترل کنند ، مخصوصاً پس از پرش ، چرخش و زمانی…

ادامه مطلب

بالا بردن استقامت بدن با چند روش عالی

بالا بردن استقامت بدن با چند روش عالی

استقامت بدنی یکی از مهمترین مولفه های آمادگی جسمانی است، اگر دوست دارید بهترین عملکرد را در زمین فوتبال داشته باشید باید به دنبال بالا بردن استقامت بدن خود باشید، حالا چطوری می توانیم استقامت بدنی خودمان را افزایش بدهیم. مطمئنا ورزشکاران نسبت به افراد عادی که بیشتر اوقات خود را بدون ورزش سپری می کنند از استقامت بدنی بالاتری برخوردارند ولی با این حال بازی فوتبال و انجام مسابقه در طول ۹۰ دقیقه نیازمند یک استقامت بدنی فوق العاده است تا بازیکن از هر نظری خسته نشود و کم…

ادامه مطلب

مزیت بازی در سالن برای فوتبالیست ها

مزیت بازی در سالن برای فوتیالیست ها

تعداد زیادی از بازیکنان نوجوان و جوان سوال می کنند که آیا بازی در سالن خوب است یا بد ، اصلا مزیت بازی در سالن برای فوتبالیست ها چیه؟ آیا بازی در سالن و یا زمین های کوچک روی بازی ما تاثیر داره. خب ما در این مطلب سعی داریم به این سوالات پاسخ بدیم و این گونه شروع می کنیم که بازی و تمرین در سالن برای کسانی که فوتبال بازی می کنند مزیت دارد ولی نباید باعث شود که بازی و تمرین روی چمن و زمین های بزرگ…

ادامه مطلب

استعدادیابی در فوتبال چگونه انجام می شود

استعدادیابی در فوتبال چگونه انجام می شود

احتمال زیاد با کلمه استعداد و استعدادیابی آشنا هستید و این کلمات را به کرار شنیده اید، استعدادیابی در رشته های مختلف ورزشی و غیر ورزشی تقریبا به یک معناست ما اینجا درباره استعدادیابی در فوتبال صحبت خواهیک کرد. از تعریف استعداد و استعدادیابی شروع کرده و خواهیم گفت استعدادیابی در فوتبال چگونه است و فرد چگونه می تواند استعداد فوتبالی خود را پیدا کند و اگر مربی و استعدادیاب هستید چگونه می توانید بازیکن خوب و با استعداد را پیدا کرده و به فوتبال حرفه ای معرفی کنید. بازیکن…

ادامه مطلب

تقویت پای غیر تخصصی در فوتبال

تقویت پای غیر تخصصی در فوتبال

هر فوتبالیست حرفه ای دلش می خواهد که بتواند توپ را با هر دو پا به یک اندازه کنترل کند و تمام حرکات موثر و تکنیکی که با پای تخصصی انجام می دهد را با پای غیر تخصصی نیز پیاده کند، اما بیایید قبول کنیم که همیشه یک پا ضعیف تر از پای دیگر بوده و این را می توانیم در بازیکنان بزرگ که در سطوح بالای فوتبال حضور دارند ببینیم، تقویت پای غیر تخصصی در فوتبال شدنی است ولی بهتر است قبول کنیم که یک بازیکن می تواند تقریبا…

ادامه مطلب

چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم

چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم

می دانیم که فوتبال یکی از خلاقانه ترین رشته های ورزشی در دنیاست و بازیکنان به فاکتور های زیادی برای حرفه ای شدن نیاز مند هستند، امروزه سوال بسیاری از کسانی که فوتبال و تمرین را به تازگی شروع کرده اند این است که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و یا چرا در فوتبال پیشرفت نمی کنیم و رمز موفقیت در این رشته چیست؟ همان طور که در مطالب قبلی در مورد ضرورت های فوتبال، اهمیت بدن سازی فوتبال در پیشرفت بازیکنان و اینکه ویژگی های یک فوتبالیست حرفه ای…

ادامه مطلب

چگونه در فوتبال عذرخواهی کنیم

چگونه در فوتبال عذرخواهی کنیم

بازیکنان فوتبال ممکن است در طول فصل دچار مشکلاتی با هم تیمی ها، دوستان و مربیان خود شوند که باعث ناراحتى دوستان، هم باشگاهی ها، مربیان و … شده و میان آنها اختلاف بیاندازد. حال سوال بازیکنان این است که چگونه در فوتبال عذرخواهی کنیم. اگر هنوز عضو تیمی نیستید و یا منظور از این اختلاف ها را درک نکرده اید، چند مثال برای شما می آوریم، شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، توهین، بى احترامى ، زیر قول زدن، بی ادبی و … همین اشتباهات و دلخوری…

ادامه مطلب